روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس :

پیشینه گیاه اسطوخودوس در منطقه خاورمیانه و هند فعلی به حدود ۲۵۰۰ سال پیش برمی‌گردد. مردم اسطوخودوس را گیاه مقدسی می‌دانستند و از آن علاوه بر مصارف خوراکی برای خوشبوسازی مو، البسه و وسایل شخصی استفاده می‌کردند.

اسطوخودوس گیاه همه کاره است، که کاربرد درمانی دارد. عطر روغن این گیاه آرامش بخش و طراوت دهنده بدن است بیش از 150 مواد ضد التهابی، ضد قارچ، ضد میکروبی، ضد اسپاسم، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد درد،آرام بخش دارد. به علاوه، یکی از گیاهانی است که در صنعت زیبایی کاربرد دارد. عطر آن در کرمها، محصولات مو استفاده می شود

خواص روغن اسطوخودوس :

• خواب خوب

در گذشته، مردم بالش خود را با گل این گیاه برای خوب خوابیدن پر میکردند. امروزه هم آروماتراپی اسطوخودوس استراحت و خواب بهتر را به همراه دارد. تحقیقات سال 2014 در مجله آمریکایی نشان داد که آروماتراپی اسطوخدوس می تواند یک شیوه موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد.به علاوه، روغن اسطوخدوس به راحتی اعصاب کمک کرده و باعت احساسات قوی می شود.برای خوب خوابیدن 3 یا 4 قطره از روغن اسطوخدوس را روی پنبه ریخته و کنار بالش قرار دهید.یا  10 تا 12قطره از روغن اسطوخودوس را بعنوان آروماتراپی در اتاق خواب بزنید

• سردرد را تسکین می دهد

اگر سردرد تنشی یا میگرن دارید، روغن اسطوخودوس جایگزین طبیعی برای داروهای ضد درد است خواص ضد التهابی و ضد درد آن به کاهش درد کمک میکند. به علاوه، ماهیچه های سر را که اغلب باعث سردرد می شود شل میکند.تحقیقات انجام شده در این زمینه در سال 2012 در اروپا نشان می دهد که استنشاق  اسطوخدوس یک درمان موثر برای سردردهای میگرنی است. چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی یک دستمال بریزید و آن را استنشاق کنید بوی آن سردرد را سریع درمان میکند یا اینکه 2 قطره از اسانس اسطوخودوس را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیشانی خود را با آن ماساژ دهید

• درمان عفونت های قارچی

روغن اسطوخودوس یک درمان موثر برای مبارزه با عفونت ها قارچی است. تحقیقات انجام شده در این زمینه در سال 2011 در مجله میکروب شناسی پزشکی نشان می دهد که روغن اسطوخدوس اثرات ضد قارچی قوی دارد که باعث درمان عفونت های قارچی پوست و ناخن می شود همچنین خارش پوست، زخم ، بریدگی، کبودی و یا سوختگی، و خطر ابتلا به زخم را تسکین می دهد.چند قطره از روغن اسطوخدوس در 1 قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید با یک توپ پنبه ای به منطقه آلوده بزنید بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشوئید و کامل خشک کنید.دو بار در روز تا زمانی که عفونت از بین برود این کار را انجام دهید

• از بین بردن استرس

عطر این گیاه ارام بخش است و باعث کاهش اضطراب و همچنین حملات هراسی می شود.اسطوخدوس سبب بازشدن سیستم عصبی و باعث آرام سازی می شود، که به کاهش اضطراب کمک میکند.همچنین از افکار استرس زا جلوگیری کرده به علاوه، فشار خون بالا را کاهش می دهد.چند قطره از روغن اسطوخدوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید تا اضطراب را از بین ببرد یا با چند قطره از روغن اسطوخدوس شانه ها, پشت و گردن را ماساژ دهید

• درمان مشکلات تنفسی

روغن اسطوخودوس برای کاهش مشکلات تنفسی استفاده می شود. آن خواص ضد التهابی دارد و برای جلوگیری از حملات آسم کمک میکند.تحقیقات انجام شده در سال 2014 درمجله علوم زندگی نشان داد که استنشاق اسطوخودوس می تواند به از بین بردن التهاب راه های هوایی آلرژیک و درمان آسم کمک کند.
به علاوه، روغن اسطوخودوس می تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، برونشیت و عفونت های گلو را درمان کند. 5 یا 6 قطره از روغن اسطوخودوس را در 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی این مخلوط را بر روی قفسه سینه بریزید و ماساژ دهید دو بار در روز برای چند روز انجام دهید.همچنین می توانید بخار آن را استنشاق کنید

• درد

روغن اسطوخودوس روغن ضد درد، و همچنین خواص ضد التهابی دارد که می تواند به کاهش درد، تورم و التهاب کمک کند. شما می توانید از آن برای درمان درد عضلات، درد ساق پا، درد مفاصل و حتی درد کمر استفاده کنید.چند قطره از روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون مخلوط کرده تا می توانید درد مفاصل و عضلات را تسکین دهید.یا چند قطره از روغن اسطوخودوس به آب گرم اضافه کنید 10 تا 15 دقیقه در آن بنشید تا درد کاهش یابد

• درمان عفونت استاف

عفونت ناشی از باکتری استافیلوکوک را می توان با روغن اسطوخودوس درمان کرد و آن به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی آن است. باکتری استافیلوکوک می تواند مشکلات پوستی از جمله جوش، زرد زخم، و سلولیت را درمان کند